Wenn Erwartungen aufhören
Innerer Frieden beginnt, wenn Erwartungen aufhören.
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☕️ Das Aha-Erlebnis: Plötzlich schmeckt der Tee
Darjeeling ohne Bitterkeit Es gibt diese Getränke, die man eigentlich mögen möchte – und die trotzdem immer wieder enttäuschen.Bei mir war das Darjeeling-Tee. Ich habe vieles probiert:Zucker – half nicht.Milch – half nicht.Sahne – half nicht. Der Tee war immer bitter. Unangenehm bitter.Und irgendwann denkt man: Dann ist das halt nichts für mich. Bis zu
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Einfach nur dankbar – ein glücklicher Moment im Alltag
Ein sonniger Tag vor der Haustür Manchmal braucht es gar keine Reise, keine großen Pläne und keine besonderen Ereignisse.Heute reicht ein Blick in den blauen Himmel über meinem Stadtteil hier in Wuppertal.Die Sonne scheint warm, das Licht ist freundlich – und plötzlich ist dieses tiefe Gefühl da:Was ist das Leben schön. Verwurzelung und Herzlichkeit Ich
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Wenn Wege sich verändern und Verbundenheit bleibt
Wie alles begann Es gibt Momente, in denen man auf sein Leben zurückblickt und staunend erkennt, wie sehr sich Wege wandeln können. Was einmal nah, selbstverständlich und gemeinsam war, fließt irgendwann in verschiedene Richtungen weiter. Und trotzdem spürt man: Manche Verbindungen tragen durch jede Veränderung hindurch – still, zuverlässig und tief. Über getrennte Wege und
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Wenn ein Lebensabschnitt zu Ende geht
Ich spüre, dass ein wichtiger Abschnitt meines Lebens eigentlich abgeschlossen ist – doch das bedeutet nicht, dass es mir leichtfällt. Die musikalische Arbeit mit Jugendlichen (Musicals, Tourneen, Gemeinschaft) war eine besondere und sehr erfüllende Zeit, und genau deshalb taucht die Sehnsucht immer wieder auf. Vor allem dann, wenn ich – wie gestern – bei einer
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Wenn das Echo ausbleibt
Wenn Resonanz ausbleibt
Mich selbst belohnen
Ich erkenne mich selbst an
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Innere Meditation auf dem Fahrrad: meine Kinder
Radtouren früher mit meinen Kindern heute allein. Meditation auf dem Fahrrad
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taz – die Tageszeitung : Abschied vom Print
Wir haben in unserer Eisdiele die letzte gedruckte Tagesausgabe der TAZ gefeiert. Bei leckerem Kaffee und Fruchtbecher konnten wir sie noch mal haptisch genießen – in der Hand halten. Ab jetzt gibt es die Zeitung täglich digital und am Samstag zusätzlich als gedruckte Wochenausgabe. Ein großer Schritt für die TAZ und viele Zeitungen verfolgen diesen
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Ich komme gerade nach Hause
heißen Tee. In diesen Momenten wird Essen wieder das, was es im tiefsten Sinn ist: kostbar. Etwas das Freude schenkt, das wärmt, das guttut. Ich sehe, wie sehr eine einfache Mahlzeit zum Höhepunkt des Tages wird, wie sie den Menschen stärkt – nicht nur körperlich, sondern auch innerlich. Zwischen den Handgriffen entsteht in mir ein
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